扬扬止沸，是一种用于形容人的心态的成语。它的意思是，像水一样的内心，被波涛汹涌的情绪所激荡，但最终又能平静下来，不受外界影响，保持自我。这种心态，在现代社会中尤其重要。

在工作中，我们经常会遇到各种挑战和压力，这些都可能让我们心情烦躁、情绪低落。但是，如果我们能够像扬扬止沸一样，不被这些情绪所左右，依然能够保持冷静和清晰的头脑，那么我们就能更好地应对工作中的挑战，做出更好的决策。

在生活中，扬扬止沸同样也非常重要。有时候，我们可能会遇到让我们感到愤怒或沮丧的事情。如果我们不能控制自己的情绪，那么我们就很容易做出错误的决定或者行为。但是，如果我们能够像扬扬止沸一样，保持冷静和理智，那么我们就能够更好地应对这些挑战，避免做出过激的行为。

总之，扬扬止沸这个成语告诉我们，无论是在工作还是生活中，我们都需要保持内心平静，不被情绪所左右，才能做出更好的决策和行动。