近年来，随着长途客车的普及，卧铺大巴成为了人们出行的重要选择。然而，很多人对于在卧铺上睡觉是否需要系安全带存在着疑虑。

其实，根据法律规定，乘坐大巴车时，无论是座位还是卧铺，都需要系安全带。这是为了确保乘客在紧急情况下可以尽可能地保护自己的生命安全。

由于卧铺上的空间相对较小，当车辆发生突然制动或者碰撞时，乘客容易失去平衡而撞击车内设施或其他乘客，造成伤害。如果没有系安全带，乘客更容易受伤或者丧失生命。

此外，很多人认为在卧铺上睡觉时系安全带会不舒服，或者会影响睡眠质量。其实，只要正确地使用安全带，不会对睡眠造成影响。同时，为了保证舒适度，乘客可以选择比较松散的安全带，以便在需要时可以方便地解开。

总之，乘坐卧铺大巴时，系安全带是非常重要的。这不仅是法律规定，更是保护自己生命安全的基本措施。因此，我们应该养成系安全带的好习惯，确保自己和他人的安全。