成人自考和高考都是通过考试获得高等教育学历的途径，但两者之间存在着很大的区别。

首先，成人自考是面向已经工作的成年人开设的教育形式，学员可以根据自己的时间和工作安排自主选择学习进度和时间。而高考则是面向高中毕业生，年龄限制在18周岁以上，需要参加全国统一的考试，考试科目和分值也是固定的。

其次，成人自考的课程设置更加灵活，覆盖面更广，可以涵盖各个专业领域。而高考的科目设置相对固定，只涵盖了语文、数学、英语等基础科目和文、理科目的选择。

最后，成人自考的学习方式也更加自主和独立，需要学员自己规划学习进度，自主选择学习资源。而高考则是需要学生参加学校的集中培训和考试，更加注重学生的考试成绩和排名。

总之，成人自考和高考各有优劣，学员可以根据自身的需求和情况选择适合自己的学习方式。