四级准考证号是每个参加大学英语四级考试的考生都需要了解的一项重要信息。如果您忘记了自己的四级准考证号，可以通过以下几种方法进行查询。

一、查询准考证号的官方渠道

1. 登录中国教育考试网官方网站（http://www.chsi.com.cn/）。

2. 点击“考试服务”栏目下的“全国大学英语四六级考试”链接。

3. 在新页面中选择“四级”考试并输入自己的姓名、身份证号码等相关信息。

4. 点击“查询”即可查到自己的四级准考证号。

二、咨询所在学校或考试机构

如果您是在学校或考试机构报名参加四级考试，可以直接咨询所在学校或考试机构的相关工作人员，提供自己的相关信息即可查到准考证号。

三、查看邮寄的四级准考证

如果您是通过邮寄方式领取四级准考证，可以在信封上查找自己的准考证号。

四、查找历史记录

如果您曾经在电脑或手机上登录过四级考试报名网站，可以查找历史记录或缓存，找到保存有准考证号的页面。

总之，如果您忘记了自己的四级准考证号，不要慌张，可以通过以上几种方法进行查询。同时，建议考生将准考证号妥善保存，以便在考试前及时查阅。