大连外国语学院是一所综合性大学，成立于1964年。它在教育部的大学分类中属于本科院校，同时也是一所独立设置的外语院校。因此，从院校类型上来看，大连外国语学院可以被视为一本大学。

然而，从学院的办学层次和专业设置来看，大连外国语学院也有一定的研究生教育规模。学院现有研究生教育学科点12个，涵盖了语言学、文学、翻译学、外国语言文学等多个领域。此外，学院还设有博士后流动站。因此，从研究生教育规模上来看，大连外国语学院也可以被视为一所二本院校。

综上所述，大连外国语学院既有本科院校的特点，又有一定的研究生教育规模，因此它可以被看作是一本还是二的院校都是合理的。这也充分体现了学院的综合性和特色。