手机总是没信号，是让人十分头痛的问题。究其原因，主要有以下几个方面：

首先，手机信号受基站覆盖范围的限制。基站信号的覆盖范围是有限的，如果你处在信号覆盖范围之外，手机就会出现信号不稳定甚至无信号的情况。特别是在一些偏远地区或者高楼大厦内，信号覆盖范围更加有限。

其次，手机信号受建筑物、地形等因素的影响。建筑物、山丘等地形的阻挡会产生信号遮挡，这也是导致手机信号不稳定的原因之一。特别是在一些高楼大厦内，信号会被大楼墙壁等建筑物所遮挡，导致手机信号不稳定。

第三，手机信号受设备本身的影响。如果手机本身存在故障或者损坏，也会导致信号不稳定或者无信号。此外，手机未及时更新软件或者存在病毒等问题也会影响信号稳定。

综上所述，手机信号不稳定或者无信号的原因是多方面的。为了避免这种情况的发生，我们可以选择在信号覆盖范围内使用手机，或者使用信号强的手机。此外，我们还可以定期维护手机设备，及时更新软件，避免病毒侵入，从而保证手机信号的稳定。