修心养性是指通过修炼自己的内心和提升自己的品质，达到心灵和身体的平衡和和谐，以达到追求真、善、美的目的。

修心指的是对自己内心的改善和升华，包括控制自己的情绪，培养自己的慈悲心、宽容心、包容心、感恩心等良好的品质。在修心的过程中，需要不断地反思自己的行为和想法，不断地学习和提高自己的道德素质，让自己的内心更加纯净、平和、宁静。

养性则是指对外界环境的调节和自身状态的维护，包括保持适当的饮食、锻炼身体、保持良好的作息习惯等。在养性的过程中，需要注意自己的身体健康，避免对身体造成损害的行为，保持身体的平衡和健康。

总体来说，修心养性强调的是人的内在和外在的和谐和平衡，只有在这种和谐的状态下，才能更好地追求真、善、美，更好地实现自己的价值和意义。