家规是一家人共同遵守的行为准则，可以帮助家庭成员更好地相处和生活。对于一年级的孩子来说，制定家规不仅有助于他们养成良好的生活习惯，还可以让他们学会尊重和合作。

首先，制定家规需要家长和孩子一起参与。家长可以先列出一些基本的规则，如日常作息、饮食习惯、学习时间等方面的规定，然后和孩子一起讨论和完善这些规则。在讨论过程中，家长可以引导孩子思考为什么需要这些规则，以及遵守这些规则对他们的生活有什么好处。

其次，家规需要简明易懂。对于一年级的孩子来说，他们的理解能力和记忆力还比较有限，因此规则要尽可能简单明了，用孩子易懂的语言表述。比如，规定晚上8点必须睡觉，可以说成“每天晚上8点，我们都要去睡觉了。”

最后，家规需要有明确的奖惩措施。孩子天性好动好玩，有时很难完全遵守规则，因此家长需要明确规定奖励和惩罚措施。奖励可以是小礼物、表扬或亲子活动等，惩罚可以是扣除奖励或限制玩具等。但要注意，惩罚要与错误行为相匹配，不能过于严厉或过于宽松。

总之，一年级的家规制定需要家长和孩子共同参与，规则要简明易懂，有明确的奖惩措施。在遵守家规的过程中，孩子可以学会尊重和合作，养成良好的生活习惯，也能让家庭更加和睦温馨。