当你感到胸口闷堵、喉咙下方食道感觉很堵的时候，可能会感到非常不舒服。这种感觉通常被描述为“胸闷”或“胸闷堵”，有时还会伴随着其他症状，如呼吸困难、心悸、头晕、恶心等。

造成这种感觉的原因有很多，可能是由于心脏问题、肺部疾病、胃肠道问题或者精神压力等引起。例如，心肌梗死、心绞痛、肺部感染、哮喘、胃食管反流病等都会导致这种不适感觉。

如果你感到胸闷堵，应该及时就医，尤其是当症状伴随着其他严重症状时，如胸痛、呼吸急促、咳嗽等。医生可能会进行相关的检查，如心电图、胸部X光、血液检查等，以确定病因并确定最佳的治疗方案。

同时，你也可以采取一些措施来缓解这种感觉。例如，保持良好的饮食习惯，避免过度进食和过度饮酒；保持良好的心理状态，避免过度压力和焦虑；适量运动，保持身体健康；戒烟等等。

总之，当你感到胸口闷堵、喉咙下方食道感觉很堵时，不要忽视它，及时就医并采取相应的措施，以保持身体健康。