女生长唇毛是因为荷尔蒙水平的变化导致的，这是正常生理现象，不必过于担心。但是，如果唇毛过长或过粗，会影响女生的外观美观和自信心。为了避免这种情况，我们可以采取以下措施：

1. 均衡饮食：合理搭配蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，保持身体健康，有助于降低荷尔蒙水平。

2. 美容仪器：现在市面上有很多可以去除唇毛的美容仪器，比如激光脱毛仪、电动除毛器等，可以选择适合自己的方式进行去除。

3. 天然去毛方法：使用天然的去毛方法也是一种健康的选择。比如可以用糖水蜜蜡、珍珠粉等天然材料制作去毛膏，可以减少对皮肤的刺激。

4. 剃须刀：如果唇毛不是很明显，可以使用剃须刀进行修剪，保持唇部的清洁和美观。

总之，女生长唇毛是一种正常的生理现象，但是可以采取一些方法进行调节，保持唇部的美观和健康。