马甲线和腹肌是众多爱好健身人士追求的目标。但是，很多人对于马甲线和腹肌的概念还存在一些混淆。那么，马甲线和腹肌有区别吗？答案是肯定的。

首先，马甲线和腹肌位于不同的位置。马甲线是指两块腹肌之间的纹路，位于腹部中央。而腹肌则是指腹部肌肉群，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌等。

其次，马甲线和腹肌的训练方式也不同。要想拥有明显的马甲线，需要进行有针对性的训练，主要是通过有氧运动和局部训练来达到。而要拥有明显的腹肌，则需要进行全身性的训练，包括力量训练和有氧训练。此外，腹肌训练还需要注意饮食和睡眠等因素，保证肌肉的营养和恢复。

最后，马甲线和腹肌的展现形式也不同。马甲线是通过肌肉线条和皮肤质量来展现的，而腹肌则是通过肌肉的凸起和皮下脂肪的减少来展现的。因此，即使拥有明显的马甲线，如果腹部肌肉不够发达，也难以达到完美的效果。

综上所述，马甲线和腹肌是两个不同的概念，需要通过不同的训练方式来达到。爱好健身的人们应该根据自己的目标和身体情况，制定合适的训练计划，才能达到最佳的健身效果。