女性健身房是一个专门为女性设计的健身场所，在这里，女性们可以尽情地锻炼身体，塑造自己的身材。那么，女性健身房一般练什么呢？

首先，女性健身房的训练项目相对男性健身房来说，更加注重燃脂和塑形。因为女性的身体结构和男性不同，女性更容易在腰腹部堆积脂肪，所以在女性健身房中，常见的训练项目有瑜伽、普拉提、有氧运动、力量训练等。

瑜伽和普拉提是女性健身房中比较受欢迎的项目之一。这两种训练方式都是通过拉伸、扭转等动作来锻炼身体柔韧性和协调性，同时能够有效地燃烧脂肪，塑造身材。

有氧运动也是女性健身房中常见的训练项目之一。有氧运动包括跑步、跳绳、动感单车等，这些运动可以有效地提高心率，加速身体新陈代谢，帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。

此外，力量训练也是女性健身房中的重要训练项目之一。女性的肌肉相对男性来说不发达，所以在女性健身房中，常见的力量训练项目包括举重、深蹲、俯卧撑等，这些训练可以增强肌肉力量，提高身体的代谢水平，同时也可以帮助塑造身材。

综上所述，女性健身房中的训练项目主要以燃脂和塑形为主，常见的训练项目包括瑜伽、普拉提、有氧运动、力量训练等。如果你想要塑造完美的身材，女性健身房是一个值得尝试的好选择。