绿色圃中小学教育网

发面杂粮馒头怎么做好吃

[原创]
导读 发面杂粮馒头是一种健康美味的面食,它不仅口感好,而且营养丰富。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

发面杂粮馒头是一种健康美味的面食,它不仅口感好,而且营养丰富。下面,我们来介绍一下如何制作好吃的发面杂粮馒头。

材料:

1. 面粉:500克

2. 杂粮面粉:50克

3. 酵母:适量

4. 温水:适量

5. 糖:适量

6. 盐:适量

步骤:

1. 将面粉和杂粮面粉混合在一起,加入适量的糖和盐,搅拌均匀。

2. 将酵母倒入温水中,稍微搅拌一下,静置5分钟左右,直到酵母发酵起泡。

3. 将发酵好的酵母水倒入面粉中,揉成柔软的面团,盖上湿布,放置温暖的地方醒发1-2小时,直至面团体积增大两倍。

4. 取出醒发好的面团,揉成长条状,切成大小均匀的小面团。

5. 将小面团搓圆,压扁成饼状,然后将其搓成馒头形状,放入蒸锅中。

6. 烧开水后,将蒸锅放入锅中,蒸15-20分钟即可。

小贴士:

1. 面团的醒发时间要充足,这样馒头才会松软有弹性。

2. 面团的松软度可以根据个人口感进行调整,如果喜欢更加松软的馒头,可以将面团揉得更加充分。

3. 馒头蒸的时间要根据馒头大小和蒸锅大小进行调整,一般15-20分钟即可。

总之,发面杂粮馒头是一道美味又健康的食品,制作起来也非常简单,只要按照上述步骤进行制作,就能制作出一批香气扑鼻、松软可口的馒头。