初一军训是每个初中生都要经历的一段时间，这段时间里，学生需要带上一些必要的物品来应对训练中的需求。对于女生而言，如果不住宿，她们需要带些什么呢？

首先，女生需要准备好运动鞋。军训期间，学生们需要进行长时间的体能训练，需要穿舒适的运动鞋来保护双脚。建议女生选购一双轻便舒适的运动鞋，以便在训练中更好地发挥自己的能力。

其次，女生需要带上一些轻便的衣物。在军训期间，学生们需要进行各种户外活动，因此需要穿着轻便、透气的衣物。建议女生选择质地柔软、透气性好的运动服装，以便在训练中自由运动。

此外，女生需要带上一些水和食物。在军训期间，学生们需要进行长时间的体力训练，需要足够的水和食物来维持体力。建议女生带上一些易于携带的饮料和小吃，以便在训练中随时补充能量。

最后，女生需要带上一些个人用品。在军训期间，学生们需要住在学校宿舍里，因此需要带上一些个人用品来保持清洁。建议女生带上一些毛巾、牙刷、牙膏等基本用品，以便在住宿期间保持个人卫生。

综上所述，初一女生参加军训时需要带上运动鞋、轻便衣物、水和食物以及个人用品等必要物品。希望女生们能够在军训期间尽情发挥自己的潜力，度过一个充实、快乐的军训时期。