维生素B6是一种重要的营养素，它对人体有很多好处，包括帮助调节神经系统、增强免疫力、促进新陈代谢等。同时，它也被广泛应用于回奶的过程中。

许多新妈妈在哺乳期间会遇到回奶的问题，这时候维生素B6就派上了用场。维生素B6能够促进乳汁的分泌，帮助母亲更好地喂养宝宝。但是，回奶过程中每次吃多少片维生素B6是比较复杂的问题。

首先，需要明确的是，每个人的身体状况都不同，所以每个人需要的维生素B6的剂量也不同。如果您正在考虑回奶并且想要使用维生素B6，最好先咨询医生或专业的营养师，以确定您所需要的剂量。

一般来说，维生素B6的推荐摄入量为每天1.3毫克至1.7毫克。在回奶的过程中，一些专业人士建议每天服用100毫克的维生素B6，分为两到三次服用。但是，这个剂量并不适用于每个人，因为维生素B6过量摄入可能会导致不良反应，如神经病变和皮肤过敏等。

总体来说，维生素B6是回奶的有用补充，但必须注意剂量。在使用维生素B6之前，一定要咨询专业人士，以确保您的剂量是安全和适当的。