光污染是指人类活动所造成的过度亮化，对环境和生态系统造成的影响。它可以分为三大类别。

第一类是光入侵污染，它是由建筑物、道路、广告牌等高亮度的光源直接入侵到人类生活区域之外的自然环境，如森林、草原、湖泊和海洋等。这种污染会影响野生动物的觅食和迁徙，干扰它们的生态平衡。

第二类是光漏出污染，它是指建筑物、街道灯、车辆等光源向周围散发出过量的光线，污染了周围的空气和土壤。这种污染会影响人类的健康，例如睡眠质量和视力问题。

第三类是光反射污染，它是指光线从建筑物、道路、水面等表面反射回来，形成混乱的光线，影响周围环境的视觉效果。这种污染会影响天文观测和航空导航等活动。

总之，光污染的影响很大，需要我们采取措施来减少。例如，使用低亮度的灯光、遮挡光源和改进建筑设计等方法可以减少光污染的程度。