导读 炖羊骨头是一道非常营养丰富的汤。羊骨头含有丰富的蛋白质和胶原。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
炖羊骨头是一道非常营养丰富的汤。羊骨头含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,具有养肝补肾、润肺止咳、滋补身体等功效。下面,我们就来介绍一下炖羊骨头的做法。
所需材料:
1. 羊骨头:500克
2. 姜片:适量
3. 葱段:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 八角:适量
7. 桂皮:适量
8. 小茴香:适量
9. 花椒:适量
10. 清水:适量
步骤:
1. 羊骨头提前用清水冲洗干净,焯水后捞出,备用。
2. 锅中倒入适量的油,加入姜片、葱段,煸炒出香味。
3. 加入焯水后的羊骨头,翻炒均匀。
4. 加入适量的料酒,翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,水量要刚好淹过所有的羊骨头。
6. 加入八角、桂皮、小茴香、花椒等调料,翻炒均匀。
7. 将锅煮开后,调小火,盖上盖子,炖煮1-2个小时。
8. 炖煮时间到后,加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
提示:炖羊骨头时,不要一次性加入过多的水,水量最好刚好淹过所有的羊骨头。同时,要注意火候,炖煮时间过长会导致汤变得浑浊,影响口感。
炖羊骨头是一道非常营养、美味的汤品,适合秋冬季节食用。大家可以根据自己的口味适量调整各种调料的用量,制作出更加符合自己口味的炖羊骨头。
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