甲醛是一种有毒有害物质，长期暴露于高浓度的甲醛环境中会对人体健康造成很大的危害。因此，对于我们来说，了解甲醛指标的正常值范围非常重要。

甲醛是一种无色有刺激性气体，它的化学式为CH2O。在我们的日常生活中，有很多物品会释放甲醛，例如新家具、装修材料、家电等等。这些物品在刚进入我们的家中时，甲醛的含量可能会比较高，需要一定的时间才能逐渐挥发掉。

那么，甲醛的正常值范围是多少呢？根据国家标准规定，室内甲醛浓度的正常值范围应该在0.08mg/m³以下。如果超过这个范围，就需要采取相应的措施来降低室内甲醛浓度，保护自身健康。

如何降低室内甲醛浓度呢？首先，我们可以选择一些低甲醛释放的装修材料和家具，尽可能减少室内甲醛的来源。其次，我们可以采取通风换气的措施，让室内的空气流通，帮助甲醛挥发和稀释。此外，还可以使用一些专业的空气净化器，帮助过滤空气中的甲醛和其他有害物质。

总之，了解甲醛指标的正常值范围，采取相应的措施降低室内甲醛浓度，对于保护我们的健康非常重要。希望大家可以关注室内甲醛问题，让我们的生活更加健康和舒适。