冷烫和热烫是两种不同的烫发方式，它们各有优缺点。但是当我们谈论哪一个更自然时，我们必须考虑几个因素。

首先，我们必须考虑每个人的头发类型和状态。如果你有非常细的头发，那么热烫可能会更自然。这是因为热烫能够更好地保持卷发的形状，使得头发看起来更加蓬松和有弹性。然而，如果你的头发已经非常干燥和受损，那么热烫可能会进一步加剧头发的损伤，这时候冷烫可能会更适合你。

其次，我们必须考虑你想要的卷发效果。如果你想要非常自然的、柔和的卷发，那么冷烫可能更适合你。因为冷烫不会让头发卷得太紧，而是让头发更自然地卷曲，这样看起来更加自然。但是如果你想要非常明显、大的卷发，那么热烫可能会更适合你。

最后，我们必须考虑你的个人喜好。有些人喜欢非常自然的头发，而有些人则喜欢更加明显的卷发效果。如果你更喜欢自然的头发，那么冷烫可能更适合你。但是如果你想要更加明显的卷发效果，那么热烫可能会更适合你。

综上所述，冷烫和热烫各有优缺点，哪一个更自然取决于你的头发类型和状态、你想要的卷发效果以及你的个人喜好。因此，在选择哪种烫发方式时，你应该综合考虑以上因素，选择最适合你的方式。