吸烟是一种不良的习惯，它会给自己和身边的人带来危害。我深刻认识到这一点，并且在此向大家写一份吸烟检讨书，自我反省。

我是在大学期间开始吸烟的，当时认为吸烟可以释放压力，减轻紧张情绪。但是，随着时间的推移，我逐渐发现吸烟不仅不能减轻压力，反而给自己带来了更大的负担和烦恼。吸烟不仅会让身体健康受到影响，还会让家人和朋友担心和失望。

在这里，我要向身边的人道歉，因为我的吸烟让你们感到不安和担忧。我也要向自己道歉，因为我没有认真对待自己的健康和生命。

从今天开始，我决定彻底戒烟，改变自己的不良习惯。我会坚持锻炼身体，保持健康的生活方式。同时，我也会劝说身边的朋友和家人不要吸烟，让大家共同追求健康和美好的生活。

吸烟检讨书自我反省，让我深刻认识到吸烟的危害和不良影响。我会把这份检讨书铭记在心，不断提醒自己，不再吸烟，做一个健康的人。