在抖音中很多背景音乐都非常好听，有些甚至让人忍不住想要将其设置成自己的手机铃声。那么，如何将抖音背景音乐设置成铃声呢？

第一步，下载抖音视频。我们可以在抖音中找到自己喜欢的视频，然后将其下载到手机中。方法很简单，只需在视频下方点击“分享”按钮，然后选择“下载”即可。

第二步，提取背景音乐。下载好视频后，我们需要将其中的背景音乐提取出来。推荐使用一款名为“抖音去水印”的应用，它可以帮助我们快速提取音乐。打开应用后，点击“选择视频”按钮，然后选择我们刚才下载的抖音视频。接下来，点击“提取音乐”按钮，等待一段时间后，我们便可以得到背景音乐文件。

第三步，设置成手机铃声。最后一步，我们需要将提取出来的背景音乐文件设置成手机铃声。具体方法如下：

1. 在手机上打开音乐播放器，找到已经提取好的背景音乐文件。

2. 将其重命名为自己喜欢的名称，并将其放到手机的“音乐”文件夹中。

3. 打开手机的“设置”菜单，选择“声音”或“音效”选项。

4. 在“铃声”或“来电铃声”选项中，找到刚才重命名的音乐文件，并点击设置为铃声即可。

至此，我们就完成了把抖音背景音乐设置成手机铃声的全部步骤。不过需要注意的是，由于版权等因素，有些背景音乐可能无法被提取或设置成铃声。因此，在使用抖音背景音乐作为铃声时，我们需要遵守相关的版权规定，避免侵犯他人的权益。