粗卡粗卡是一个比较流行的网络用语，通常用于表达某个事物或情况非常的糟糕、糟心、不如意。这个词的来源并不是很清楚，但在网络上已经广泛传播。

在日常生活中，我们可能会遇到很多让人感到粗卡粗卡的事情。比如说，遇到了一些不友善的人，遇到了烦心的问题，或者是工作学习上的挫折。这些都会让人感到沮丧和烦躁，产生粗卡粗卡的情绪。

但是，我们也可以通过积极的态度来面对这些不如意的事情。无论遇到什么困难，我们都应该保持乐观的心态，相信自己能够克服难关。同时，我们也可以通过与朋友和家人的交流，寻求帮助和支持，让自己的情绪得到宣泄和舒缓。

总之，粗卡粗卡是一个表达不如意情绪的网络用语，虽然会让人感到糟心，但我们也应该学会积极面对生活中的挑战，保持乐观的态度。