护肤是现代人日常生活中非常重要的一部分，而在护肤的过程中，涂抹护肤品的顺序也是很关键的。其中，很多人对于先抹乳液还是先抹精华油这个问题存在疑惑。下面我们来详细探讨一下这个问题。

首先，我们需要了解乳液和精华油的作用。乳液一般用来保湿、滋润肌肤，还可以起到锁水的作用，使肌肤不易失水。而精华油则是具有修护、保养、滋润肌肤的作用，能够帮助肌肤改善各种问题，如细纹、暗沉等。

接着，我们来探讨先抹乳液还是先抹精华油。一般来说，建议先抹精华油再抹乳液。因为精华油的分子比较小，能够较快地渗透到肌肤底层，起到修护、保养的作用。而乳液的分子相对较大，需要几分钟的时间才能渗透到肌肤，形成锁水的保护膜。如果你先抹乳液再抹精华油，可能会导致精华油无法充分渗透到肌肤底层，影响其保养效果。

当然，也有一些特殊情况需要注意。如果你的精华油比较稠密，建议先将其用手指在手心中摩擦几下，使其变得更加流畅，然后再涂抹到脸上。如果你的乳液比较稠厚，建议先将其涂抹在手心中，稍微加热后再涂抹到脸上，有助于其更快地渗透到肌肤中。

综上所述，建议先抹精华油再抹乳液。但具体的涂抹顺序还需要根据个人肤质和产品的性质来进行调整。在护肤的过程中，还需要注意选择适合自己肌肤的护肤品，并坚持每天护肤，才能达到更好的护肤效果。