快充和闪充是两种不同的充电技术，它们虽然都可以让电池迅速充满电，但是它们的原理和实现方式有所不同。

快充技术是一种通过提高充电电流来加快充电速度的技术。当手机连接到快充充电器时，充电器会通过电路和协议控制，将更高的电流注入到手机电池中。这种技术可以让手机在较短的时间内充满电，但是需要使用兼容的快充充电器和电缆，否则无法发挥快充技术的优势。

闪充技术是一种通过提高充电电压来加快充电速度的技术。当手机连接到闪充充电器时，充电器会通过电路和协议控制，将更高的电压注入到手机电池中。这种技术可以让手机在更短的时间内充满电，而且不需要使用兼容的充电器和电缆，可以使用通用的USB充电器和电缆。

苹果手机支持快充和闪充技术，但是需要使用兼容的充电器和电缆才能发挥其优势。苹果官方推荐使用30W或更高功率的USB-C充电器和USB-C至Lightning电缆进行快充，可以在30分钟内将电池充至50%以上。同时，苹果手机也支持PD充电协议，可以通过兼容的PD充电器和USB-C至Lightning电缆进行快充。

总之，快充和闪充是两种不同的充电技术，它们都可以让手机迅速充满电，但是需要使用兼容的充电器和电缆才能发挥其优势。苹果手机支持快充和闪充技术，并且推荐使用兼容的充电器和电缆进行快充。