导读 羊排炖冬瓜汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤菜。下面介绍一下它的。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
羊排炖冬瓜汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤菜。下面介绍一下它的做法。
所需材料:
1. 羊排500克
2. 冬瓜500克
3. 姜片适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 食用油适量
做法步骤:
1. 羊排洗净,切成块状备用。冬瓜去皮,切成小块。
2. 热锅凉油,加入姜片煸炒,然后加入羊排块煸炒至变色。
3. 加入适量的料酒,煮至羊肉排出水,然后加入清水烧开。
4. 放入冬瓜块,加入适量的盐,再次烧开后转小火炖煮30分钟左右。
5. 最后根据个人口味再适当加盐,即可关火出锅。
这道菜汤清味美,营养丰富,适合夏季食用。羊肉富含蛋白质,能够增强体力,冬瓜含有丰富的维生素和矿物质,有助于清热解毒,帮助消化。这道菜不仅味道好,而且有益健康,值得一试。
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