“三个代表”是中国共产党在新世纪初提出的一项重要思想，其本质是一切从实际出发。这个思想的核心是中国共产党要始终把人民的利益放在首位，不断推动社会主义现代化建设的进程。

在实践中，中国共产党始终把人民的利益作为最高追求。在经济建设中，中国共产党一直坚持发展的根本目的是要让人民过上更加富裕、幸福的生活。在政治建设中，中国共产党坚持依法治国，维护社会稳定和人民权益。在文化建设中，中国共产党坚持创新，发展各种文化事业，丰富人民的文化生活。

在实践中，中国共产党也始终注重调查研究和实践创新。中国共产党一直秉持“实事求是”的精神，不断深入调查研究，发现问题，解决问题。同时，中国共产党也积极推动实践创新，不断探索新的发展道路，不断推进科技创新和制度创新。

在实践中，中国共产党也始终注重团结和开放。中国共产党一直强调团结合作，尊重不同意见，协商解决问题。同时，中国共产党也积极开放，吸收各种先进文化和科技，推进国际交流与合作。

总之，“三个代表”重要思想的本质是一切从实际出发。中国共产党始终坚持实事求是的精神，以人民的利益为出发点，不断推进实践创新，加强团结和开放，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不断努力奋斗。