羊内腰和外腰是羊肉中的两个不同部位，羊内腰是指羊的肾脏周围的脂肪组织，而羊外腰则是指羊的腰部脂肪肉。

就价格而言，羊内腰要比羊外腰贵一些。这是因为羊内腰的产量较低，而且供应量也比较少，因此价格自然就比较高。同时，羊内腰的脂肪组织含有较多的营养成分，比如蛋白质和矿物质，因此也受到了不少消费者的青睐。

而羊外腰则是羊肉中的一种常见部位，产量和供应量都比较充足，因此价格较为实惠。虽然羊外腰的脂肪肉含有较多的脂肪和胆固醇，但是它的口感也比较好，比较适合烹饪和制作一些美食。

总的来说，羊内腰和羊外腰各有其优点和适用场合。如果想要品尝高质量的羊肉，或者追求营养和健康，那么选择羊内腰是一个不错的选择。而如果您想要在经济实惠的前提下享受美味的羊肉，那么羊外腰则是一个更好的选择。