导读 清蒸鸡是一道营养丰富、口感鲜美的传统菜肴,不仅易于消化吸收,。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
清蒸鸡是一道营养丰富、口感鲜美的传统菜肴,不仅易于消化吸收,而且富含蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养成分,是家庭健康食谱中不可缺少的一道佳肴。下面是清蒸鸡怎么做好吃又简单窍门的介绍。
1.选择新鲜的鸡肉
制作清蒸鸡的第一步就是选择新鲜的鸡肉。一般来说,鸡肉要选用体型中等,肉质细嫩、肉色鲜红、无异味的鸡。如果条件允许,最好选用农家散养的土鸡,味道更加鲜美。
2.准备好配料
清蒸鸡的配料一般包括姜片、葱段、料酒、盐等。其中,姜片和葱段可以去除鸡腥味,料酒可以去腥增香,盐则是为了调味。
3.处理鸡肉
将鸡肉洗净后,用刀在鸡肉上划几刀,这样可以使调料更好地渗透。然后将鸡肉放在盘子中,再将姜片和葱段铺在鸡肉上。
4.下锅蒸
将盛有鸡肉的盘子放在蒸锅中,加入适量的水,并倒入适量的料酒。然后将蒸锅放在火上,用大火蒸15-20分钟即可。蒸的时间不宜过长,否则鸡肉会变得干燥。
5.出锅调味
蒸好的鸡肉取出后,将姜片和葱段去除,再用盐和适量的鸡汤调味即可。如果喜欢口感更鲜美的话,可以加入少量的蚝油和酱油调味。
总的来说,制作清蒸鸡并不难,只要选用新鲜的鸡肉,准备好配料,掌握好蒸制时间,再加上适量的调味,就能制作出一道鲜美可口的清蒸鸡了。
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