当我们长时间地工作、学习或者处理一些棘手的问题时，我们的身体肯定会感到疲倦，但是我们的心灵也会同样地感到疲惫。这种心累的感觉往往是由于长时间的压力和焦虑所引起的。我们可能会感到沮丧、无助、失望和孤独，这些情绪会进一步加重我们的心理负担，导致我们感到更加疲倦和无力。在这种情况下，我们需要采取一些有效的措施来缓解心理压力，例如进行一些放松的活动，和朋友或亲人交流，或者寻求心理咨询和治疗。只有当我们的心灵得到了充分的休息和治疗，我们才能够更加健康地面对生活中的挑战和困难。