宝宝饭菜做法大全——1岁用豆腐做的

宝宝1岁时，开始进入辅食期，这时候妈妈们需要给宝宝准备多样化的食物，以满足宝宝日益增长的营养需求。豆腐是一种营养丰富、易于消化的食品，适合1岁宝宝食用。今天，小编为大家介绍几种用豆腐做的适合1岁宝宝吃的饭菜做法。

1. 豆腐蒸蛋

材料：豆腐、鸡蛋、盐、水

做法：

1）豆腐切小块后放入碗中，加入少量水用勺子搅拌均匀；

2）将鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀；

3）将鸡蛋液倒入豆腐碗中，用保鲜膜或铝箔纸盖住碗口；

4）蒸15-20分钟，取出后晾凉即可。

2. 豆腐蔬菜汤

材料：豆腐、胡萝卜、西兰花、水

做法：

1）豆腐切小块，胡萝卜切丝，西兰花切小朵；

2）将豆腐、胡萝卜、西兰花放入锅中，加入适量水；

3）煮开后转小火，煮15-20分钟；

4）待汤汁变浓稠后，加入少量盐即可。

3. 豆腐肉末饭

材料：豆腐、猪肉末、米饭、酱油、盐、水

做法：

1）豆腐切小块，猪肉末用盐和酱油腌制10分钟；

2）热锅加油，放入猪肉末煸炒至熟透；

3）将豆腐放入锅中，加入适量水；

4）煮开后转小火，煮15-20分钟；

5）将煮好的豆腐和肉末混合，倒入煮好的米饭中搅拌均匀即可。

以上三种做法简单易学，适合宝宝1岁时期食用。豆腐营养丰富，易于消化吸收，能够为宝宝提供充足的营养，帮助宝宝健康成长。