很多人常常认为只有通过奖惩才能够激励一个人去做某些事情，但是实际上，奖惩并不是唯一的激励方式。如果没有奖惩情况，我们可以尝试以下几种方法来激励自己或他人。

首先，我们可以尝试用理性思考来激励自己或他人。这种方式强调的不是外在的奖励和惩罚，而是通过理性思考来激发内在的动力。例如，我们可以告诉自己或他人，如果完成某项任务，会给自己或他人带来哪些好处，或者如果不完成这项任务，会给自己或他人带来哪些坏处。这种方式可以让我们或他人更加清晰地认识到自己的目标和动机，从而激发内在的动力。

其次，我们可以尝试用赞扬来激励自己或他人。赞扬是一种积极的反馈方式，它能够让我们或他人感受到自己的价值和成就感。如果我们或他人完成了一项任务，我们可以及时给予赞扬，让自己或他人感受到自己的努力得到了认可和赞赏。这种方式可以激发自己或他人的积极性和自信心。

最后，我们可以尝试用自我激励来激励自己或他人。自我激励是一种基于内在的激励方式，它能够让我们或他人更加自主地掌控自己的行为和情绪。例如，我们可以设定自己的目标和计划，然后通过自我约束和自我奖励来激励自己。这种方式可以让我们或他人更加独立和自信地完成任务。

总之，奖惩并不是唯一的激励方式。如果没有奖惩情况，我们可以尝试用理性思考、赞扬和自我激励等方式来激励自己或他人。这些方式虽然需要更多的自我意识和自我控制，但它们能够让我们或他人更加自主、自信、积极地面对生活中的各种挑战。