导读 水果萝卜是一种新鲜的蔬菜水果,它富含维生素和矿物质,具有清热。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
水果萝卜是一种新鲜的蔬菜水果,它富含维生素和矿物质,具有清热解毒和促进新陈代谢的作用。既可以生食,也可以烹饪,今天我们就来分享一些水果萝卜的家常炒菜做法,让您尝到美食的同时,也可以保持健康。
1. 酸甜水果萝卜炒肉
材料:水果萝卜、瘦肉、葱姜蒜、白糖、醋、酱油、盐、料酒、淀粉、色拉油。
做法:
1)将瘦肉切成丝,加入盐、料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。
2)将水果萝卜切成丝,葱姜蒜切末备用。
3)热锅凉油,将葱姜蒜爆香,加入瘦肉翻炒至变色。
4)加入水果萝卜翻炒,加入白糖、醋、酱油和盐,继续翻炒至熟透。
2. 水果萝卜炒虾仁
材料:水果萝卜、虾仁、辣椒、葱姜蒜、盐、鸡精、色拉油。
做法:
1)将虾仁去壳去虾线,加入盐和鸡精拌匀。
2)将水果萝卜切成小丁,葱姜蒜切末,辣椒切片备用。
3)热锅凉油,将葱姜蒜和辣椒爆香,加入虾仁翻炒至变色。
4)加入水果萝卜翻炒,加入盐和鸡精调味,继续翻炒至熟透。
3. 水果萝卜炒鸡蛋
材料:水果萝卜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、色拉油。
做法:
1)将水果萝卜切成小丁,葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用。
2)热锅凉油,将葱姜蒜爆香,加入水果萝卜翻炒。
3)倒入鸡蛋液,加入盐调味,翻炒均匀至熟透即可。
以上就是三种简单易做的水果萝卜家常炒菜做法,不仅美味可口,而且营养丰富。如果您也喜欢这种健康的蔬菜水果,不妨试试这些做法,让您的餐桌更加多彩。
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