自律是每个人成功的重要秘诀，不论是在事业还是生活中，都需要自律来保持良好的状态和持续的进步。以下是几位外国名人的成功事例，展示了自律的重要性。

首先是美国前总统奥巴马。奥巴马在政治生涯中取得了巨大的成功，他的演讲风格和领导能力深受人们的喜爱。这些成功都源于他的自律，他每天早上都会锻炼身体并读书，保持身心健康，提高自己的知识水平，以便更好地为人民服务。

其次是英国女王伊丽莎白二世。伊丽莎白二世是英国历史上在位时间最长的女王，她成功的秘诀就是自律。她每天早上都会起床早，并进行一定的锻炼和阅读，以保持精力充沛的状态。她还会按时完成工作，遵守规定和纪律，这也是她能够长期稳定地担任女王的原因之一。

最后是美国商业巨头比尔·盖茨。盖茨是微软公司的创始人之一，他的成功离不开自律。他每天都会安排自己的日程，严格按照计划完成工作，而且经常加班工作。此外，他还会定期阅读业界相关书籍和杂志，保持自己的知识水平，并不断学习新知识和技能。

这些外国名人的成功事例告诉我们，自律是成功的关键之一。只有通过自律，保持身心健康和高效工作，才能取得长期的成功。我们应该学习他们的做法，坚持自律，不断提高自己，成为更好的自己。