发泡剂是一种常见的造型工具，但是有时候我们会不小心将它沾到头发上，这会让头发看起来非常不舒服。那么，如果你的头发上沾了发泡剂，该怎么办呢？

首先，不要慌张。切记不要用水直接冲洗头发，因为这样只会让发泡剂更加固定在头发上。相反，我们可以先用厨房纸巾或干毛巾在头发上轻轻擦拭，将多余的发泡剂擦掉。

接着，我们可以用洗发水来清洗头发。最好选择一种温和的洗发水，并在洗发的时候用指腹轻轻按摩头皮，将发泡剂彻底清洗干净。如果你的头发比较长，可以先将头发打湿，再将洗发水抹在发梢处，这样可以避免头发缠在一起。

如果头发上的发泡剂比较多，可能需要多次清洗才能将其完全清除。但是，一定不要过度清洗头发，因为频繁的清洗会使头发变得干燥和脆弱。

最后，使用护发素或发膜来滋养头发。清洗头发可能会使头发变得干燥，使用护发素或发膜可以帮助修复头发的质地，并让头发更加柔顺和有光泽。

总之，如果你的头发上沾了发泡剂，不要惊慌失措。用纸巾擦拭多余的发泡剂，用温和的洗发水清洗头发，并使用护发素或发膜滋养头发，这样就能让头发重现柔顺和光泽啦！