生活中，我们常常会面对各种各样的挑战和压力，这些压力往往会对我们的身心健康产生影响。下面是几句描述精神压力大的诗句：

1. 心如铁石，痛苦侵袭，无处可逃，只能默默承受。

2. 压力如山，重重压顶，逃不了，只能坚持。

3. 沉默如墓，忧虑如云，压力如海，深深吞噬着我。

4. 睡眠难眠，思维混沌，无力应对，只能默默忍受。

5. 心灵透明，脆弱如玻璃，压力一点就碎，难以自拔。

这些诗句表达了精神压力大时的感受，生活中我们需要采取积极的方式来缓解压力，如参加运动、聊天、听音乐等等。只有这样，我们才能保持良好的心态和健康的身体。