每个人的成长过程中，都会有许多的经历和感受，这些经历和感受会对我们产生深远的影响，也会帮助我们形成自己的理想。然而，仅有这些经历和感受是不够的，我们还需要自我意识的力量来帮助我们形成自我理想。

自我意识是指对自己的认知和了解，是一种自我探索和自我认知的过程。通过自我意识，我们能够了解自己的优点、缺点、兴趣、价值观等方面，进而形成自己的理想。具体来说，自我意识可以帮助我们：

一、认识自己的优点和潜力。每个人都有自己的优点和潜力，只有通过自我意识的过程，才能够发现并认识自己的优点和潜力。这样，我们才能够在自己的强项上不断努力，不断提升自己，从而实现自己的理想。

二、了解自己的缺点和局限性。自我意识也能够帮助我们发现自己的缺点和局限性，从而更好地改进自己，提升自己的能力和素质，实现自己的理想。

三、明确自己的兴趣和爱好。自我意识还能够帮助我们明确自己的兴趣和爱好，让我们更好地了解自己的内心需求，为自己的理想找到正确的方向。

四、树立正确的价值观。自我意识也是树立正确的价值观的关键。只有通过自我意识的过程，才能够了解自己的内心需求和价值观，更好地理解自己与他人之间的关系，从而树立正确的价值观，实现自己的理想。

总之，形成自我理想是一个需要自我意识的过程。只有通过自我意识的力量，我们才能够深入了解自己，从而更好地实现自己的理想。