在搬家的过程中，第一晚上天是否需要在新房睡觉是一个常见的问题。对于这个问题，不同人有不同的看法和做法。有些人认为必须在新房睡上一晚，以逐渐适应新环境，而有些人则认为可以选择在旧居过夜，减少搬家的不适感。

对于那些认为必须在新房睡觉的人来说，他们认为这样做可以帮助自己更快地适应新环境，避免因为不熟悉而产生的不安和焦虑感。此外，第一晚上天在新房睡觉还可以让他们更好地了解新居的环境和设施，如何进行调整和安排，以便更好地生活。

然而，有些人可能会对在新房睡觉产生不适感，尤其是在搬家之后身心疲惫的情况下。在这种情况下，选择在旧居过夜则是一个更好的选择。这样可以让身体和心理得到更好的休息和恢复，以便更好地适应新环境。

总的来说，是否必须在新房睡觉取决于个人的偏好和情况。如果你觉得在新房睡觉可以让自己更快地适应新环境，那么就可以尝试一晚上。但如果你感到疲惫不堪，或者对新环境感到不适应，那么选择在旧居过夜也是一个不错的选择。最重要的是，要根据自己的需要和情况来做出选择，以确保自己能够更好地适应新环境。