八极拳是中国传统武术之一，起源于山东省。学习八极拳的第一步是学习基本姿势和动作。

在学习八极拳之前，初学者需要了解拳法的基本知识。首先，要学习正确的站姿和站立的平衡感。然后，学习基本动作并熟练掌握它们，例如步法、手法、腿法和身法等。在掌握这些基本动作之后，学生可以开始练习八极拳的套路和技巧。

学习八极拳需要坚持不懈的训练和练习。初学者需要有耐心和恒心，在练习和反复练习中不断进步。同时，也需要注意身体的健康状况，避免受伤和过度使用身体。

总之，学习八极拳需要从基础开始，不断积累和练习，才能逐渐掌握技巧和套路。