杨桃是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C和纤维素，对人体健康有很多好处。很多人喜欢吃杨桃，但是有一个问题困扰着他们：一天最多能吃几个杨桃呢？

其实，答案并不是简单的一个数字，因为每个人的身体状况、饮食习惯和吃杨桃的目的都不一样。但是，根据一般的营养学建议，每天吃1-2个杨桃是比较合适的。

首先，杨桃中含有丰富的维生素C，这种维生素对于增强免疫力、促进伤口愈合、预防感冒等都有很好的效果。但是人体每天只能吸收一定量的维生素C，过量的摄入反而会对身体造成负担。

其次，杨桃中含有一定量的氧化酶，这种物质可以帮助人体消化食物、促进肠道蠕动。但是如果摄入过多，会导致腹泻、腹胀等不适症状。

最后，杨桃中含有一定量的草酸，这种物质在人体内可以与钙、铁等矿物质结合，影响它们的吸收。如果摄入过多，会导致体内钙、铁等矿物质的不足，对身体健康不利。

综上所述，每天吃1-2个杨桃是比较适宜的，既可以满足身体对维生素C和纤维素的需求，又不会对身体造成负担。当然，如果你有特殊的身体状况或者吃杨桃的目的不同，也可以根据自己的情况酌情增减。