“抽出时间”是一个我们经常听到的短语，但它确实传递了一个重要的信息：我们需要主动地分配时间来完成我们想要的事情。这就是为什么“make time for”成为了一种非常有用的表达。它意味着我们必须在忙碌的日程安排中，为我们最重要的事情留出时间。

在现代生活中，时间是一种非常宝贵的资源。我们总是感觉自己没有足够的时间来做所有的事情。工作、家庭、社交媒体等等，这些不断涌现的事情不断地抢走我们的时间。但是，如果我们不主动地安排时间，我们将永远无法完成我们需要完成的事情。

因此，我们需要学会“make time for”的技巧。首先，我们需要清楚地知道我们最想要完成的事情是什么。然后，我们需要制定一个日程表，为这些事情设置特定的时间段。这样，我们就可以避免其他事情的干扰，专注于完成我们的目标。

但是，制定日程表并不意味着我们必须严格按照计划执行。我们必须给自己留出一些灵活性，以便适应突发事件或不可预见的情况。同时，我们也应该给自己留出一些空闲时间，以便放松和恢复精力。

在我们学会如何“make time for”之后，我们会发现我们的时间变得更加有意义和高效。我们可以更好地管理我们的生活，更好地实现我们的目标。最重要的是，我们可以享受到更多的自由和幸福。