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豆笋皮的做法大全家常菜

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导读 豆笋皮是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法也非常简单。下面是豆。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

豆笋皮是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法也非常简单。下面是豆笋皮的做法大全:

材料:

豆皮、豆笋、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、糖、鸡精、生抽、料酒、油

做法:

1. 豆皮用温水泡软,切成丝状;豆笋切成丝状;胡萝卜切成丝状;葱、姜、蒜切末备用。

2. 热锅凉油,加入葱、姜、蒜爆香。

3. 加入胡萝卜丝和豆笋丝炒一会儿,再加入豆皮丝炒匀。

4. 加入盐、糖、鸡精、生抽、料酒调味,翻炒均匀即可。

豆笋皮的营养价值非常高,富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,适合各个年龄段的人食用。做法也非常简单,只需要几种简单的食材和简单的烹饪步骤,就可以做出美味可口的豆笋皮。