高中军训是学生们在学习中锻炼意志、培养团队精神的重要活动。军训的实践形式非常丰富多样，可以通过以下方式进行：

首先，学生们可以通过体能训练来提高身体素质。例如，进行长跑、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练，这些活动可以让学生们增强体质，提高耐力和体力，为日后的学习和生活打下坚实的基础。

其次，军训还可以通过军事技能训练来培养学生们的实际能力。比如，学生们可以学习枪械使用、防身术、野外生存技能等。这些技能的学习不仅可以提高学生们的实际能力，还可以增强他们的自信心和勇气，让他们更加勇敢地面对未来的挑战。

另外，军训还可以通过团队合作训练来培养学生们的团队精神和协作能力。例如，组织学生们进行攀登、搬运等活动，让他们在团队中相互协作，体验到团队合作的力量。这样的活动不仅可以增强学生们的团队意识和协作能力，还可以让他们更加深入地理解集体的力量和重要性。

总之，高中军训的实践形式非常丰富多样，可以通过体能训练、军事技能训练、团队合作训练等方式来培养学生们的实际能力、团队精神和协作能力。只有在这些实践中，学生们才能真正意识到军训的意义和价值，从而更好地投身于学习和生活中。