现今社会，人们生活节奏加快，压力增大，常常会感到各种烦恼。而作为表达烦恼的一种方式，烦成语已经成为很多人的口头禅。但是，我们是否应该反思一下，这样的表达方式真的合适吗？

首先，烦成语往往是一种负面情绪的表达，过多的使用会带来消极的情绪影响。而且，使用烦成语往往只是一种情绪的宣泄，却很难解决实际问题。如果我们能够冷静思考，找到问题的根源，并采取有效的解决措施，才能真正解决烦恼的问题。

其次，烦成语的使用往往会影响人际关系。如果经常抱怨、发牢骚，会给周围的人带来负能量，进而影响彼此之间的关系。而如果我们能够更加积极地面对问题，与人沟通、寻求帮助，就能够更好地处理各种问题。

因此，我们应该尽量避免使用烦成语。当我们遇到烦恼时，可以尝试通过冷静思考、积极寻求帮助等方式来解决问题。而如果确实需要发泄情绪，我们也可以选择更加健康的方式，例如运动、听音乐等方式来缓解情绪。

总之，不仅仅是烦成语，任何一种表达方式都应该经过反思和衡量。在我们生活中，应该尽可能地用积极、健康的方式来表达自己的情感，与人共创一个阳光、积极、健康的社会环境。