黑芝麻糊是一种非常受欢迎的食品，它被认为有许多健康益处。经常食用黑芝麻糊可以改善人体健康，特别是有助于以下人群：

1. 需要增强记忆力的人群：黑芝麻糊中含有丰富的锌、铁、钙、硒等矿物质和维生素E等营养成分，这些成分有助于增强记忆力，提高学习能力。

2. 营养不良的人群：黑芝麻糊中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类和维生素B1、B2、B6等营养成分，可以补充身体所需的各种营养，改善营养不良的问题。

3. 女性群体：黑芝麻糊中含有大量的维生素E，可以提高女性的免疫力，延缓衰老，同时还有助于调节内分泌，缓解痛经等问题。

4. 体弱多病的人群：黑芝麻糊中含有一种叫做亚麻酸的成分，可以降低胆固醇，预防心血管疾病，同时还具有保肝、滋补肝肾、强身健体等功效，对体弱多病的人群非常适合。

总之，黑芝麻糊是一种非常营养丰富的食品，适合各年龄层人群食用。但是，由于黑芝麻糊中含有一定量的热量和脂肪，建议每次食用量不要过多，以免影响健康。