随着夏季的到来，许多人开始关注如何更好地保护自己的皮肤。涂抹隔离和防晒霜是保护皮肤的重要措施，但是到底应该先涂隔离还是防晒霜呢？

首先，让我们了解一下隔离和防晒霜的作用。隔离霜主要是起到隔离彩妆和外界环境对皮肤的伤害，保护皮肤不受污染和紫外线的侵害。而防晒霜则是防止紫外线对皮肤造成的损伤，预防晒伤、晒黑、皮肤干燥、皮肤老化等问题。

考虑到两者的作用不同，我们应该先涂隔离还是防晒霜呢？根据专家的建议，应该先涂防晒霜再涂隔离。因为防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的关键，如果不先涂防晒霜，隔离霜的保护作用也会被紫外线削弱，导致皮肤受到伤害。

此外，使用防晒霜的时候也需要注意一些细节。首先要选择合适的SPF值，一般来说，SPF30以上的防晒霜就可以满足日常使用的需要。其次，要注意涂抹的量和时间，一般来说，每次涂抹的量应该是半个茶匙大小，涂抹时间应该是在出门前20-30分钟。最后，要注意及时补涂，特别是在游泳、出汗或擦干毛巾后，都需要重新涂抹防晒霜。

总之，为了更好地保护皮肤，我们应该先涂防晒霜再涂隔离，选择合适的SPF值，注意涂抹量和时间，及时补涂。这样才能有效地预防紫外线对皮肤的伤害。