焦急是一种负面情绪，常常与担忧、不安和紧张等情感挂钩。然而，每个人都希望能够摆脱这种负面情绪，而反义词则是一个可以帮助我们做到这一点的概念。

反义词是指与某个词汇意义相反的词语。例如，焦急的反义词可以是轻松、安逸、宁静、舒适等等。这些词汇表达的是一种积极的、放松的情绪状态，与焦急的紧张、担忧和不安完全相反。

当我们感到焦急的时候，可以试着想一些反义词来缓解自己的情绪。比如，我们可以想象自己置身于一个安静的环境，或者是做一些让自己感到放松的事情，比如听音乐、看书、散步等等。这些活动可以帮助我们缓解焦虑和压力，让我们的心情变得更加舒适和轻松。

总之，反义词是一个有用的概念，可以帮助我们摆脱负面情绪，进入更加积极的情绪状态。当我们感到焦急的时候，可以试着想一些反义词来缓解自己的情绪，并且采取一些放松的措施，让自己感到更加舒适和放松。