随着智能手机的普及，手机维修问题也日益增多。很多消费者在购买手机时都会关注厂家的售后服务政策，尤其是联保一年是否包含免费维修。那么，联保一年是不是修手机免费呢？

首先，我们需要了解联保一年的含义。联保一年是指手机厂家在手机售出后的一年内，对手机本身的质量问题提供免费维修服务。这里需要强调的是“手机本身的质量问题”，也就是指在正常使用情况下，手机出现的因厂家生产或设计问题而导致的故障。比如屏幕掉色、电池发热、充电口不能正常使用等问题。

然而，如果是人为损坏或非质量问题导致的故障，联保一年是不包含免费维修的。例如手机摔坏、进水、人为改动等问题，都是不属于联保范围内的。

那么，如果手机出现了质量问题，我们如何享受联保一年的免费维修服务呢？首先，我们需要准备好手机购买凭证和联保卡。在手机出现问题时，可以携带手机和相关凭证前往厂家授权售后服务中心进行维修。在维修过程中，需要与售后工作人员协商好维修方案和费用，并签订相关维修协议。如果维修过程中需要更换配件，则需要支付相应的配件费用。

总的来说，联保一年是不包含所有情况下的免费维修服务的，仅仅是针对手机本身的质量问题。因此，我们在使用手机的过程中，需要注意保护好手机，避免人为损坏或非质量问题导致的故障，从而享受到厂家提供的优质售后服务。