春石斛和秋石斛都是珍贵的中药材之一，具有多种保健功效，但它们的生长环境和生长时间不同，因此它们的药效也有所区别。

春石斛，又称“春草珊瑚”，是指在春季生长的石斛，其主要产地在我国云南、贵州、广西等地。春石斛生长在温暖潮湿的山区，因此其药效以滋阴养肺、清热润肺为主。春石斛含有多种活性成分，如黄酮类、多糖、生物碱等，具有抗氧化、免疫调节、抗炎等多种功效，可以用于治疗肺热咳嗽、口干咽痛、肺结核等病症。

而秋石斛，又称“秋草珊瑚”，是指在秋季生长的石斛，其主要产地在我国安徽、江西、湖南等地。秋石斛生长在干燥凉爽的山区，因此其药效以益肾壮阳、滋阴润燥为主。秋石斛含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、多糖、微量元素等，具有调节免疫、增强体质、延缓衰老等多种功效，可以用于治疗肾虚遗精、阳痿早泄、肾亏头晕等病症。

综合来看，春石斛和秋石斛各有其独特的药效，应根据病情和个人体质选择使用。如果是肺部疾病，建议选择春石斛；如果是肾虚相关病症，则建议选择秋石斛。当然，无论选择哪种石斛，都需要在医生指导下使用，避免使用不当造成不必要的副作用。