脚扭到是一种常见的运动伤害，很多人都曾经经历过。当脚扭到时，我们通常会感到剧烈的疼痛和不适，甚至会影响我们正常行走。那么，当我们脚扭到时，能否吃糯米呢？

首先，我们需要了解一下糯米的特点。糯米是一种特殊的大米，它的粘性比普通大米要高，因此可以用来制作许多特色美食，如糯米团、糯米饭等。糯米还含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素B1等，对人体有很多好处。

但是，当我们脚扭到时，应该避免吃糯米。因为糯米具有很强的粘性和黏性，容易使人消化不良和腹泻。而当我们脚扭到时，身体需要消耗大量的能量来修复受损的组织和细胞，如果食用过多的糯米，会加重身体的消化负担，影响身体的恢复和康复。

因此，当我们脚扭到时，应该注意饮食健康，避免食用过多的糯米和其他粘性食物，以免加重身体负担，影响身体康复。同时，我们还可以选择一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、蔬菜等，来帮助身体恢复和修复。

总之，当我们脚扭到时，不应该吃过多的糯米，而要注意饮食健康，选择一些富含营养的食物来帮助身体恢复和康复。