污水一级A排放标准是指我国对工业和城市污水排放进行规范管理的标准。一级A排放标准是最为严格的排放标准之一，其各项指标如下：

1. 总磷：不得超过0.5mg/L；

2. 总氮：不得超过15mg/L；

3. 化学需氧量（COD）：不得超过30mg/L；

4. 生化需氧量（BOD5）：不得超过5mg/L；

5. 悬浮物：不得超过5mg/L；

6. 铜、铅、镉、汞、六价铬、总镍、总铬、总锌、总铜、总铁、总锰、总铝等重金属：不得超过国家规定的限值。

以上是污水一级A排放标准各项指标的具体要求。在实际的排放过程中，企业和城市必须按照这些指标进行监测和管理，确保排放的污水达到国家的标准。同时，在达标排放的基础上，还要加强对污水的后续处理，确保排放的污水对环境不会造成影响，保护水资源，促进可持续发展。